Aneka Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Kesehatan – Informasi Artikel Kesehatan mudah dan enakdibaca

Aneka Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

panduan Kesehatan – Bawang putih sejak lama dikenal Selayak bahan alami yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. walaupun baunya yang Mayoritas orang tidak suka terbukti bawang putih mempunyai banyak manfaat kesehatan. Perihal ini juga yang menyebabkan banyak orang kurang suka mengmengonsumsinya.

Bawang putih mengandung asam amino yang sehat dan konstituen allicin, turunan asam amino yang berguna untuk kesehatan. bawang putih sendiri mengandung mineral zinc, germanium, selenium, zat besi dan magnesium, Vit A dan C serta senyawa sulfur yang berguna untuk mengikat logam dan racun dihati untuk dibuat supaya keluar.

selanjutnya ini artikel kesehatan manfaat Bawang putih untuk kesehatan.

1. Kesehatan Jantung
Ahli gizi dan diet percaya bawang putih dapat membuat turun kadar homosistein ( asam amino ) dalam darah yang tidak untuk kesehatan jantung. bawang putih juga bisa menyedikitkan penumpukan plak beresiko pada dinding arteri.

2. Kesehatan Darah
- riset menunjukan bahwa bawang putih dapat meningkat sirkulasi darah menambah kadar hidrogen sulfida dalam darah.
- Senyawa sulfur dalam bawang putih menyedikitkan zat lemak dalam darah, menolong untuk mengatur gencetan darah dan menolong dalam gejala hipertensi.
- Senyawa belerang dalam bawang putih, terlebih ajoene dapat menghin penggumpalan darah.
- Bawang putih sering dipakai Selayak pengencer darah untuk menigkatkan sirkulasi dan menyetop penggumpalan darah.

3. Sitem kekebalan tubuh
Bawang putih merangsang kegiatan sel darah putih yang bisa melawan infeksi dan penyakit. Bawang putih dapat menambah kerja hati dalam melawan radikal bebas.

4. Gula Darah
Studi tunjukkan bahwa bawang putih mempunyai kemampuan untuk menigkatkan kadar insulin dalam darah serta menstabilkan gula darah.

5. Antioksidan
Antioksidan dalam bawang putih menjaga sel radikal bebas dan menghambat perkembangan kanker.

6. Kolesterol
Bawang putih mempunyai fungsi mutlak dalam membuat turun kadar kolesterol dalam darah.

7. Sex
Bawang putih komom mampu menjaga kadar testoteron pada pria dan dapat menambah libido pada pria dan wanita.

Disamping banyak manfaat bawang putih, perlu di perhatikan juga efek sampingnya. Bawang putih ialah pengencer darah alami dan menghambat pembekuan darah, jadi bagi emreka yang mempunyai gangguan darah, harus konsultasikan dahulu dokter sebelum mngmengonsumsi bawang putih. -dboen-
source: panduan dan Artikel

Terima kasih telah berkunjung, semoga artikel Aneka Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan bermanfaat.